葫芦岛牙结石清除后，疗效能维持多久？

牙齿美美哒，小心龈下牙结石捣乱！

咱们都想要一口漂亮整齐的牙齿，不仅自己看着舒服，还能给人留下好印象。牙齿健康可是每个人都超级在意的，但你知道吗？很多人因为平时不重视牙齿卫生，结果得了龈下牙结石。这玩意儿自己扣是万万不行的，搞不好还会弄出些麻烦事来。有这种情况的亲们，赶紧去医院治治吧！葫芦岛这个地方的龈下牙结石治疗效果怎么样？能持续多久呢？

哎呀，这龈下牙结石自己能扣掉吗？它其实是口腔清洁不到位导致的，就是牙菌斑钙化了。牙菌斑刚开始是软软的，洗牙、用牙线这些方法都能搞定。这玩意儿长得太快了，就算每天都洗牙，时间也不够用，牙齿表面就积累了不少细菌。咱们又不能整天洗牙，所以有些细菌就“赖”在牙齿上，和唾液里的东西反应，蕞后变得又硬又臭，就成了龈下牙结石。

预防龈下牙结石，咱们得这么做：

葫芦岛龈下牙结石治疗效果能持续多久？

1定要养成规律的洗牙习惯。每天早晚刷牙，吃完饭漱口，这是预防牙结石的大招。正确的方法是竖刷法，不仅能清洁牙齿，还能按摩牙龈，增强牙周组织的抵抗力。

2食要均衡，少吃甜食和零食。多吃蔬菜、水果这些富含维生素的食物，多咀嚼，帮助清洁牙齿。

3期做口腔检查。半年一次的口腔检查，每年2-3次的全口洁牙，让牙齿保持干净。

4期洗牙。超声波洁牙可以去除牙齿结石，防止牙龈炎、牙龈出血，还能让牙齿变白。洗牙有时候会有点痛，可能会出血，这也是牙周环境不好的信号。洗完牙后，牙齿表面可能会比较粗糙，牙渍和牙石还有可能再次出现。

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你知道吗，唾液里含有酸性磷酸钙和酸性碳酸钙，当二氧化碳逸出后，唾液就变成了碱性，这有助于菌斑和软垢周围的碱化，pH值升高，钙盐就变成了不溶性钙盐，沉积下来。

洗牙就是洗掉牙齿上的牙石，牙石是细菌软垢钙化后形成的，硬邦邦的，刷子和漱口水都搞不定。一般长在牙颈部，也就是牙龈那里。牙石太硬了，会挤占牙龈的位置，提供一个粗糙的表面给细菌附着，长期刺激牙龈，导致红肿、发炎，出血。洗牙后，原本被牙石占据的位置空出来，牙龈炎症消除，红肿消退，牙龈占的地方也小了，所以两牙之间会出现一个三角形缝隙，也就是传说中的“黑三角”。